Od 5 sierpnia mieszkańcy dzielnicy Wawer mają możliwość uczestniczenia w darmowych zajęciach nordic walking. Organizowane są one przez OSIR Wawer w ramach inicjatywy lokalnej. [middle1] Nordic walking to forma aktywności wymyślona w latach 20. XX w. w Finlandii. To rodzaj marszu ze specjalnymi kijkami, który pozwala na angażowanie wielu partii mięśni. Sport ten przynosi mnóstwo korzyści zdrowotnych, takich jak poprawienie wydolności układu oddechowego czy odciążenie stawów, a uprawiać go można niezależnie od wieku czy kondycji. Nordic walking w Wawrze: wtorki o godz. 9:30 (parking leśny przy ul. Kościuszkowców); wtorki o godz. 16:15 (OSIR Wawer, ul. V Poprzeczna 22, parking przed głównym wejściem); czwartki o godz. 9:30 (parking leśny przy ul. Kościuszkowców). Aby uczestniczyć w zajęciach, należy się na nie zapisać telefonicznie u trenera Ryszarda Zajączkowskiego. Regulamin i dokładne informacje dostępne są na oficjalnej stronie OSIR Wawer . WP Jesteś świadkiem ważnego zdarzenia lub wypadku? Napisz do nas d.zurawska@mpgmedia.pl CZYTAJ RÓWNIEŻ: Zobacz także: Wodne atrakcje w Wawrze: Inna Bajka Zobacz także: Powstańcze spływy kajakowe: Z Wawra na Białołękę [FOTORELACJA] Zobacz także: Akcja «Lato w mieście»: Lista placówek w Wawrze [WOLNE MIEJSCA]
